व्यायाम

जानें कि कैसे चीनी मुख्य भूमि की प्राचीन पाँच-पशु व्यायाम समग्र स्वस्थता और ताकत को प्रोत्साहित करता है।

चीनी मुख्यभूमि पर 150,000 से अधिक नागरिकों के सर्वेक्षण से पता चलता है कि नियमित व्यायाम नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है और वजन प्रबंधन में सहयोग करता है।