चीनी मुख्यभूमि में व्यापक चुनौतियों को दर्शाती एक कहानी में, टोनी मा—चीन विश्वविद्यालय ऑफ पोलीटिकल साइंस एंड लॉ से हाल ही में पीएचडी स्नातक—चार लंबे वर्षों तक स्थायी नींद विकारों से जूझे। उनकी थीसिस पर काम करने में बिताई गई देर रातों ने उनकी प्राकृतिक नींद की लय को बाधित कर दिया, जिससे उन्हें सोने में कठिनाई, बार-बार जागना, और अपर्याप्त विश्राम का सामना करना पड़ा।
अंततः, टोनी ने निंग्ज़िया हुई स्वायत्त क्षेत्र में यिनचुआन के पहले पीपल्स अस्पताल में सहायता प्राप्त की। अवसाद और चिंता जैसी मनोवैज्ञानिक कारकों को बाहर रखते हुए, डॉक्टरों ने पारंपरिक चीनी चिकित्सा नींद सहायता और जीवन शैली में समायोजन की सिफारिश की। एक महीने के भीतर, टोनी ने एक महत्वपूर्ण मोड़ का अनुभव किया, ध्वनि नींद की क्षमता को फिर से हासिल किया।
यह व्यक्तिगत यात्रा चीनी मुख्यभूमि पर बढ़ती मान्यता का प्रतीक है कि नींद विकार गंभीर चिकित्सा मुद्दे हैं। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पेशेवर नींद क्लीनिकों की ओर रुख करने वाले अनगिनत व्यक्तियों की कहानियों से गुलज़ार हैं, जिन्होंने निदान विवरण और पुनर्प्राप्ति अनुभव साझा किए हैं, जिसने नींद स्वास्थ्य पर व्यापक सार्वजनिक चर्चा को प्रेरित किया है।
इस गति को बढ़ाते हुए, राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग के प्रमुख लेई हैचाओ ने हाल ही में घोषणा की कि 2025 के अंत तक हर प्रिफेक्चर-स्तरीय शहर में नींद और मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक उपलब्ध होंगे। कई सार्वजनिक अस्पतालों ने पहले ही इन महत्वपूर्ण सेवाओं को शामिल करना शुरू कर दिया है, एक मुद्दे को संबोधित करते हुए जो लगभग हर परिवार को प्रभावित करता है।
चीन नींद स्वास्थ्य सर्वेक्षण रिपोर्ट के अनुसार, चीनी मुख्यभूमि पर वयस्कों की औसत नींद प्रति रात 7.06 से 7.18 घंटे के बीच होती है, जिसमें लगभग आधे कुछ न कुछ नींद विकार का अनुभव करते हैं। रिपोर्ट यह भी हाइलाइट करती है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित होती हैं, और युवा व्यक्ति, विशेष रूप से 2000 के बाद जन्मे, रात में देर से विश्राम करते हैं।
चिकित्सा विशेषज्ञ जोर देते हैं कि नींद विकार—जिनमें अनिद्रा, रुकावट वाली नींद का एपनिया, और सर्कैडियन रिदम व्यवधान शामिल हैं—विशिष्ट उपकरणों जैसे पॉलीसोम्नोग्राफी के माध्यम से सटीक निदान की आवश्यकता होती है। चांग्शा सेंट्रल अस्पताल के डॉ. हे गुओहुआ ने बताया कि ये स्थितियां संज्ञानात्मक पतन, चयापचय असंतुलन, और उच्च रक्तचाप और हृदय-रोग जैसी पुरानी बीमारियों की बढ़ती जोखिम का कारण बन सकती हैं।
बढ़ता हुआ नींद स्वास्थ्य उद्योग इन बढ़ती चिंताओं का प्रतिबिंब है। 2016 में 261.63 बिलियन युआन से बढ़कर 2023 में 495.58 बिलियन युआन तक पहुंचने के बाद, बाजार 2030 तक एक ट्रिलियन युआन से अधिक को पार करने की राह पर है। इस वृद्धि को उत्पादों की विस्तृत श्रृंखला की बढ़ती मांग से बढ़ावा मिलता है—मेलाटोनिन सप्लीमेंट्स और गैर-आक्रामक वेंटिलेटरों से लेकर शोर-रहित इयरप्लग, स्मार्ट नींद-निगरानी डिवाइस, और नवीन नींद-सहायता ऐप्स तक, सभी प्रौद्योगिकी के प्रति अधिक एकीकरण और विशेषज्ञता की ओर बदलाव को दर्शाते हैं।
